Artículos especializados en envejecimiento y cuidados de los mayores

En el vertiginoso panorama demográfico actual, el envejecimiento de la población emerge como un fenómeno central que redefine los desafíos y oportunidades en el ámbito de la salud y el bienestar. En este contexto, los artículos especializados dedicados al envejecimiento y cuidados de los mayores desempeñan un papel crucial al explorar las complejidades inherentes a esta etapa de la vida. Desde cuestiones médicas y psicológicas hasta aspectos sociales y políticos, dichos artículos ofrecen una mirada profunda y multifacética que no solo ilumina los aspectos científicos del proceso de envejecimiento, sino que también aborda los diversos elementos que influyen en la calidad de vida de las personas mayores. Al sumergirse en estas investigaciones especializadas, se revelan estrategias innovadoras, mejores prácticas y perspectivas integradoras que contribuyen a enriquecer nuestra comprensión y promover una atención más efectiva y compasiva hacia la población envejecida. En este espacio de conocimiento, exploraremos las voces expertas que guían el camino hacia un envejecimiento activo, saludable y digno, fomentando así una sociedad que valora y respeta la experiencia acumulada a lo largo del tiempo.

Cómo detectar el maltrato a personas mayores

¿Cómo detectar el maltrato en el adulto mayor?

Detectar el maltrato en el adulto mayor puede ser un desafío, pero hay señales clave a tener en cuenta. Observar cambios repentinos en su comportamiento o estado emocional, como ansiedad, depresión o miedo inexplicable, puede ser un indicador. Además, prestar atención a lesiones físicas inexplicables, cambios en su salud física o falta de cuidado personal puede ser un signo de maltrato. También es importante estar atento a posibles signos de abuso emocional, como el aislamiento social o el control excesivo por parte de cuidadores o familiares.

¿Qué tipo de maltrato es el más frecuente entre las personas mayores?

El maltrato más frecuente entre las personas mayores es el maltrato emocional o psicológico. Este tipo de abuso puede incluir insultos, amenazas, intimidación, manipulación emocional o el abandono emocional. A menudo, este tipo de maltrato puede ser más difícil de detectar que el abuso físico, pero puede tener un impacto significativo en la salud mental y emocional del adulto mayor.

El maltrato psicológico

El maltrato psicológico en personas mayores puede manifestarse de diversas formas, algunas de las características principales incluyen:

  1. Aislamiento social: El perpetrador puede intentar aislar a la persona mayor de sus amigos, familiares y redes de apoyo, limitando así su contacto con el mundo exterior y su capacidad de buscar ayuda.
  2. Manipulación emocional: Esto puede implicar el uso de tácticas manipulativas como el chantaje emocional, la intimidación o la humillación para ejercer control sobre la persona mayor y minar su autoestima.
  3. Amenazas veladas o directas: El maltratador puede amenazar a la persona mayor con consecuencias negativas si revela el abuso, lo que puede generar miedo y silencio en la víctima.
  4. Negligencia emocional: La falta de atención a las necesidades emocionales de la persona mayor, como la indiferencia, la falta de afecto o la ausencia de estímulos emocionales positivos, puede constituir una forma de maltrato psicológico.
  5. Desvalorización: El maltratador puede menospreciar constantemente a la persona mayor, criticando sus decisiones, habilidades o apariencia, lo que puede erosionar su autoestima y su sensación de valía personal.
  6. Control excesivo: Ejercer un control excesivo sobre la vida de la persona mayor, limitando su autonomía, independencia y libertad de tomar decisiones, es una forma de maltrato psicológico que puede tener graves consecuencias en su bienestar emocional.

Estas características pueden manifestarse de manera individual o combinada, y es fundamental estar atento a cualquier signo que pueda indicar la presencia de maltrato psicológico en personas mayores para poder intervenir y brindar un servicio de apoyo a personas mayores dependientes adecuado y necesario.

El maltrato físico

El maltrato físico hacia las personas mayores puede manifestarse de diversas maneras, algunas de las características más comunes incluyen:

    1. Lesiones físicas evidentes, como moretones, cortes, fracturas o quemaduras inexplicables.
    2. Cambios repentinos en el comportamiento, como nerviosismo, ansiedad o miedo hacia ciertas personas.
    3. Evitar el contacto físico o temor a que se les toque.
    4. Explicaciones inconsistentes o poco convincentes sobre las lesiones por parte del cuidador o familiar.
    5. Restricción física, como ataduras o confinamiento no justificado.
    6. Desnutrición o deshidratación sin razón aparente.
    7. Negligencia en la atención médica o en la administración de medicamentos.
    8. Pérdida de peso inexplicable o signos de deshidratación.
    9. Abandono de necesidades básicas como higiene, vestimenta adecuada o acceso a la atención médica.
    10. Miedo o ansiedad alrededor de la figura del cuidador o familiar responsable del maltrato.

Estas características son indicadores importantes que pueden alertar sobre la presencia de maltrato físico en personas mayores y justifican una investigación más profunda para proteger su bienestar y seguridad.

¿Cuáles son los tipos de maltrato al adulto mayor?

Los tipos de maltrato al adulto mayor incluyen el maltrato físico, emocional o psicológico, el abuso sexual, el abandono, la negligencia y la explotación financiera. Cada forma de maltrato puede tener consecuencias devastadoras para la salud y el bienestar del adulto mayor, por lo que es crucial reconocer y abordar estos tipos de abuso de manera adecuada.

¿Cómo se definen los factores de riesgo de maltrato en la persona mayor?

Los factores de riesgo de maltrato en la persona mayor pueden variar, pero generalmente incluyen la dependencia de otros para el cuidado, el aislamiento social, la presencia de enfermedades crónicas o discapacidades, la falta de apoyo familiar o comunitario, y la presencia de conflictos familiares o estrés financiero. Identificar y abordar estos factores de riesgo puede ayudar a prevenir el maltrato y proteger la salud y el bienestar de los adultos mayores. Los factores de riesgo de maltrato en personas mayores se definen como aquellas condiciones o circunstancias que aumentan la probabilidad de que una persona mayor sea objeto de abuso, ya sea físico, psicológico, financiero o negligencia. Estos factores pueden variar en su naturaleza y pueden incluir tanto características individuales como contextuales. Algunos ejemplos de factores de riesgo incluyen:

  1. Dependencia funcional: Las personas mayores que tienen dificultades para valerse por sí mismas en actividades básicas de la vida diaria, como comer, vestirse o bañarse, son más vulnerables al maltrato.
  2. Aislamiento social: La falta de redes de apoyo social y familiar puede aumentar el riesgo de maltrato, ya que la persona mayor puede estar más expuesta a situaciones de abuso sin que haya alguien que lo detecte o lo denuncie.
  3. Enfermedades mentales: Condiciones como la demencia o la depresión pueden hacer que la persona mayor sea más susceptible al maltrato, ya sea porque tienen dificultades para defenderse o porque los cuidadores pueden percibir su vulnerabilidad como una oportunidad para abusar.
  4. Abuso de sustancias: Tanto el abuso de sustancias por parte de la persona mayor como por parte de sus cuidadores pueden aumentar el riesgo de maltrato.
  5. Conflictos familiares: La presencia de conflictos familiares o tensiones entre familiares puede crear un ambiente propicio para el maltrato hacia la persona mayor.
  6. Dependencia económica: Las personas mayores que dependen económicamente de sus cuidadores o familiares pueden estar en riesgo de ser víctimas de abuso financiero.
  7. Historia de maltrato previo: Las personas mayores que han experimentado maltrato en el pasado tienen un mayor riesgo de sufrir abusos en el futuro.
  8. Falta de conocimiento sobre derechos: La falta de información sobre los derechos de las personas mayores y los recursos disponibles para protegerse puede hacer que sean más susceptibles al maltrato.

Estos son solo algunos ejemplos de factores de riesgo, pero es importante tener en cuenta que la interacción de múltiples factores puede aumentar aún más la vulnerabilidad de la persona mayor al maltrato. La detección temprana de estos factores es fundamental para prevenir el maltrato y proteger a las personas mayores de posibles abusos.

Consejos para contratar cuidadores a domicilio

Contratar cuidadores a domicilio es una decisión importante que puede afectar la calidad de vida y el bienestar de un ser querido que necesita asistencia. Ya sea para cuidar a un adulto mayor, a alguien con discapacidad o a un niño con necesidades especiales, encontrar al cuidador adecuado requiere tiempo, investigación y consideración cuidadosa. Desde Iniciativa Social Integral, SAD especializado en asistencia a domicilio a personas dependientes os presentamos 10 puntos clave y consejos para ayudarte a contratar cuidadores a domicilio de manera efectiva y segura:

  1. Evalúa las necesidades del paciente: Antes de buscar un cuidador, es crucial entender las necesidades específicas del paciente. ¿Necesitan ayuda con actividades básicas de la vida diaria (ABVD), como bañarse o vestirse? ¿Requieren atención médica especializada? Evaluar las necesidades del paciente es un paso fundamental y multidimensional que implica una comprensión profunda de los requisitos y desafíos únicos que enfrenta cada individuo. Al considerar las necesidades del paciente, es esencial abordar una amplia gama de aspectos, desde las actividades básicas de la vida diaria (ABVD) hasta las necesidades médicas especializadas. En primer lugar, es importante evaluar si Leer más

Residencia o cuidado en casa: ¿cuál escogemos?

En la vida, llega un momento en el que nos enfrentamos a decisiones importantes sobre el cuidado de nuestros seres queridos mayores. La pregunta que a menudo surge es: ¿residencia o cuidado en casa? Ambas opciones tienen sus ventajas y desafíos, y la elección depende de diversos factores que deben ser considerados con atención y cuidado. Es importante señalar que cada situación es única, y la elección entre el cuidado en casa y en una residencia dependerá de las necesidades específicas de la persona mayor y de su familia.

Ventajas de la Residencia

  • La residencia para personas mayores ofrece un entorno donde se brinda atención las 24 horas del día.
  • Los centros de cuidado están equipados con personal capacitado para atender las necesidades médicas y de la vida diaria de los residentes. Además, las instalaciones suelen contar con servicios adicionales, como actividades recreativas, grupos sociales y cuidado especializado para condiciones médicas específicas.
  • La seguridad es otro aspecto destacado de la residencia.
  • Las instalaciones están diseñadas para minimizar los riesgos, con medidas de seguridad y personal disponible para atender cualquier emergencia. Esto proporciona tranquilidad a las familias que saben que sus seres queridos están en un entorno seguro y controlado.

Desafíos de la Residencia

  • Aunque la residencia ofrece atención continua, puede generar sentimientos de aislamiento para algunos residentes. La separación de su entorno familiar y la adaptación a un nuevo espacio pueden resultar desafiantes emocionalmente. Además, el costo de la residencia a menudo es elevado, lo que puede convertirse en un factor limitante para muchas familias.
  • La falta de control sobre el entorno y las rutinas también puede ser un inconveniente para aquellos que valoran la independencia. En algunos casos, las decisiones sobre la atención y la vida diaria pueden quedar en manos del personal de la residencia, lo que puede resultar frustrante para los residentes y sus familias.

Ventajas del Cuidado en Casa

El cuidado en casa para personas mayores presenta varias ventajas en comparación con el cuidado en una residencia. Aquí algunas de ellas:

  • El cuidado en casa ofrece la posibilidad de que nuestros seres queridos envejezcan en el entorno familiar que conocen y aman. Esto puede contribuir significativamente a su bienestar emocional y mental. La presencia constante de familiares y amigos puede brindar apoyo emocional, y la familiaridad con el entorno puede ayudar a mantener un sentido de independencia.
  • Además, el cuidado en casa permite una mayor flexibilidad en la planificación y personalización de la atención. Los cuidadores pueden adaptarse a las necesidades específicas de la persona mayor, proporcionando una atención más personalizada. Esto puede incluir la adaptación de la rutina diaria, la preparación de comidas a medida y la participación en actividades significativas.
  • Entorno familiar: Permite a los adultos mayores permanecer en un entorno familiar y cómodo, lo que puede contribuir a su bienestar emocional y mental.El cuidado en casa fomenta la independencia de los adultos mayores al permitirles mantener sus rutinas y hábitos diarios, así como participar en la toma de decisiones relacionadas con su cuidado. Al recibir atención en casa, los adultos mayores pueden beneficiarse de un cuidado más personalizado y adaptado a sus necesidades específicas. Los cuidadores pueden centrarse en las preferencias individuales y brindar una atención más individualizada. Facilita la interacción continua con familiares y amigos, fortaleciendo los lazos afectivos y reduciendo posibles sentimientos de aislamiento o soledad.
  • Flexibilidad: El cuidado en casa permite mayor flexibilidad en términos de horarios y actividades, adaptándose a las necesidades específicas de la persona mayor. Esto incluye la posibilidad de personalizar la dieta, la programación de actividades y la atención médica. Cambiar a una residencia puede ser estresante y desorientador para algunas personas mayores. Permanecer en casa puede reducir el estrés emocional asociado con la transición a un nuevo entorno. En algunos casos, el cuidado en casa puede ser más económico que la estancia en una residencia, especialmente si la familia o amigos cercanos pueden brindar apoyo adicional. Al permanecer en casa, la persona mayor puede seguir siendo atendida por sus médicos y profesionales de la salud de confianza, lo que facilita la continuidad en la atención médica.

Desafíos del Cuidado en Casa

  • Aunque el cuidado en casa tiene sus ventajas, también presenta desafíos. Uno de los aspectos más destacados es la carga emocional y física que recae sobre los cuidadores familiares. El cuidado en casa a menudo implica una dedicación de tiempo considerable, y los cuidadores pueden sentirse abrumados por la responsabilidad y la falta de apoyo.
  • La falta de supervisión médica constante es otro desafío del cuidado en casa. Aunque se pueden contratar servicios de atención médica a domicilio, la respuesta inmediata ante emergencias puede ser un factor limitante. Además, adaptar el hogar para abordar las necesidades específicas de una persona mayor puede requerir inversiones significativas en términos de tiempo y dinero.

La Importancia de Evaluar las Necesidades Individuales

La elección entre la residencia y el cuidado en casa no es una decisión única para todos. Cada familia y cada persona mayor son únicas, y es crucial considerar las necesidades individuales al tomar esta decisión. Antes de decidir, es recomendable evaluar la salud y las necesidades específicas de la persona mayor, así como la capacidad de la familia para brindar cuidados. También es útil considerar factores financieros y el apoyo disponible en la comunidad. La comunicación abierta con la persona mayor y los miembros de la familia es esencial para comprender sus preferencias y preocupaciones.

En última instancia, lo más importante es proporcionar un entorno donde la persona mayor pueda vivir con dignidad, comodidad y cuidado adecuado. Ya sea en una residencia o en casa, el objetivo final es garantizar la calidad de vida y el bienestar de nuestros seres queridos mayores. La elección entre residencia y cuidado en casa es una decisión personal que debe basarse en las necesidades específicas de la persona mayor y las circunstancias familiares. Ambas opciones tienen sus ventajas y desafíos, y al considerar cuidadosamente estos factores, podemos tomar decisiones informadas que contribuyan al bienestar de nuestros seres queridos mayores.

Misión Climática de Missions VLC2030: No dejar a nadie atrás, especialmente a las personas mayores de Valencia.

Desde INICIATIVA SOCIAL INTEGRAL vivimos con satisfacción la elaboración del programa de innovación para la ciudad de Valencia de MISSIONS VLC 2030. Tal es así que nos constituimos en entidad embajadora de esta iniciativa. Su diseño, definición y concreción en misiones concretas que aterrizaban los ODS de la Agenda 2030 en propuestas de acción muy bien definidas, (Ciudad Sostenible, Ciudad Saludable, Ciudad Compartida, Ciudad Resiliente…), fueron a nuestro juicio una estrategia más que acertada para un cambio de paradigma respecto a la innovación y el impacto social en la ciudad.

La aprobación de Valencia ciudad como ciudad climáticamente neutra en 2030 ha provocado que este plan de innovación para la ciudad haya girado y se haya concretado en los últimos tiempos en la parte de Sostenibilidad Medioambiental, desapareciendo aparentemente del panorama de la innovación social y urbana las otras ramas de un árbol que se había construido, (el de la innovación), con una planificación impecable.

Nosotros hemos interiorizado el discurso de la cuádruple (o quíntuple) hélice de la innovación, y hemos trabajado por aportar desde nuestra Responsabilidad Social Corporativa nuestro granito de arena contribuyendo mediante actividades de todo tipo, algunas no remuneradas, a remar en la misma dirección que MISSIONSVLC2030 proponía, lo que nos aportado entre otras satisfacciones, el Premio de Innovación 2021 al mejor proyecto emprendedor, del Ayuntamiento de Valencia. Y en ello andamos.

La aparente invisibilización de “las otras tipologías de ciudad” del Plan Municipal de Innovación, MISSIONSVLC2030 no debe llevarnos a pensar que se ha renunciado a las mismas, y en este sentido debemos comentar que la comunicación que se ha generado desde Innovación en el Ayuntamiento de la ciudad, no ha sido la mejor posible, y que se podría haber articulado un discurso donde se encajaran las “otras ciudades” de una manera más clara en la actual rama principal de la sostenibilidad.

Pero las cosas son como son y en INICIATIVA SOCIAL INTEGRAL vamos a seguir trabajando por formar parte de esa cuádruple hélice de la innovación, como lo hemos venido haciendo en años anteriores. ¿Por qué?. Porque nuestra experiencia actual en innovación y el desarrollo de metodologías innovadoras de codiseño en cocreación que estamos implementando nos han situado como una entidad validada para pulsar la opinión de las personas mayores de esta ciudad.

Y la Misión Climática de VLC2030 no se podrá construir eficazmente si se deja atrás a alguno de los sectores que se han empoderado gracias precisamente a las propuestas como “Ciudad Saludable”, “Ciudad Compartida”, “Ciudad Emprendedora” o “Ciudad Resiliente”. En nuestro caso nuestra preocupación y ámbito de actuación se va a centrar en las personas mayores. Ellas son las principales personas usuarias de nuestras actividades de Ayuda a Domicilio y Asistente personal, como lo han venido siendo en los últimos años en todas las actividades de innovación social y urbana que hemos emprendido siempre con su participación directa.

Y a falta de un marco teórico claro y definido que vincule las invisibilizadas ramas del árbol de la innovación con la rama ahora principal de la sostenibilidad, vamos humildemente a aportar nuestro granito de arena.

A partir de entender Innovación como un elemento centrado en la ciudadanía, se elaboró la denominada cuádruple hélice de la Innovación. Ésta viene a explicar que para plantear soluciones innovadores a retos sociales es necesaria la concurrencia de 4 hélices trabajando conjuntamente: La Academia (Universidad), la Administración Pública, la Ciudadanía y la Empresa Privada.

Pero cuando hablamos de sostenibilidad medioambiental, Caravannis[1] plantea en su estudio “Democracia del Clima y Clima para la Democracia: la evolución de hélice cuádruple y quíntuple en los sistemas de innovación”  que “sin democracia ni conocimiento de la democracia, el mayor avance del conocimiento y la innovación están seriamente limitados, por lo que, en ese sentido, la evolución del conocimiento y la innovación dependen de la democracia y la democracia del conocimiento”. Por ello introduce la sostenibilidad medioambiental y la ecología como la quíntuple hélice de la innovación, relacionándola con el ejercicio de la democracia. El espíritu participativo ya está presente en el Plan de Misión Climática MISSIONSVLC2030.

En su documento al que podemos acceder por la web[1] se comenta textualmente: “… la Estrategia Urbana Valencia 2030 orienta, a través de sus 12 líneas estratégicas, las políticas públicas de València que actúan en los múltiples Dominios de Impacto en las Emisiones: Movilidad y Transporte; Energía; Economía e Industria; Renaturalización y Biodiversidad; Vivienda; y Edi­ficios; Urbanismo y Hábitat. De forma paralela, la imagen visualiza cómo una gobernanza inteligente, urbana y metropolitana impulsa la transformación de forma transversal a través de múltiples Dominios de Actuación Sistémica de la misión que actúan interconectados: La implicación ciudadana; La ­financiación; La regulación; La innovación sistémica; Los datos; La comunicación social; Las alianzas y redes.

No hay uno solo de los factores mencionados como “Dominios de Impacto” o en los “Dominios de Actuación Sistémica” que no vaya a influir sobre la realidad de las personas mayores. Deseamos que se creen los espacios participativos que el propio Plan Climático menciona, para garantizar, a ser posible mediante el codiseño y la cocreación, es decir, con la presencia de las personas mayores, (entre otros actores sociales), desde el inicio de cualquier propuesta que pueda suponer un cambio significativo en su día a día.

En un Plan tan ambicioso como el Plan Climático de MISSIONSVLC2030, con las implicaciones y los efectos que va a tener en la ciudad, es necesario garantizar esa participación ciudadana que apoyándose en el ejercicio de la democracia, pueda enriquecer con sus aportaciones, al propio Plan, durante todo el proceso y no a “toro pasado”, (lo que sería un enorme desacierto) , consiguiendo desde las entidades que formamos parte de la quíntuple hélice de la innovación, no dejar a nadie atrás, incluyendo a las personas mayores.

[1] https://www.missionsvalencia.eu/wp-content/uploads/2022/05/MisionClimaticaVLC2030_CAS.pdf

[1] Journal of the Knowledge Economy (2021) 12:2050–2082

https://doi.org/10.1007/s13132-021-00778-x. Febrero 2021.  https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s13132-021-00778-x.pdf